/* =============================================
   COMPLETE DIABETES BLOG — style.css
   Clean Medical Blog Design
   Author: HealthGuide
   Version: 1.0
============================================= */

/* ─────────────────────────────────────────
   1. CSS CUSTOM PROPERTIES (Variables)
───────────────────────────────────────── */
:root {
  /* Brand Colors */
  --color-primary:      #0D5C63;   /* deep teal */
  --color-primary-dark: #094A50;
  --color-primary-light:#E6F4F5;
  --color-accent:       #C9821A;   /* warm gold */
  --color-accent-light: #FEF6E9;

  /* Status Colors */
  --color-good:    #1A7F4B;
  --color-good-bg: #EAF7EF;
  --color-warn:    #9A6B00;
  --color-warn-bg: #FFF8E1;
  --color-bad:     #B91C1C;
  --color-bad-bg:  #FEF2F2;
  --color-info:    #1E4DA1;
  --color-info-bg: #EEF3FF;

  /* Neutrals */
  --color-navy:     #0F2B3D;
  --color-dark:     #1A1A2E;
  --color-text:     #2D3748;
  --color-muted:    #5A6475;
  --color-border:   #DDE3EA;
  --color-bg:       #F8F7F4;
  --color-surface:  #FFFFFF;

  /* Typography */
  --font-heading: 'Lora', Georgia, serif;
  --font-body:    'Source Sans 3', system-ui, sans-serif;
  --font-mono:    'SF Mono', 'Fira Code', monospace;

  /* Sizes */
  --text-xs:   0.75rem;
  --text-sm:   0.875rem;
  --text-base: 1rem;
  --text-lg:   1.125rem;
  --text-xl:   1.25rem;
  --text-2xl:  1.5rem;
  --text-3xl:  1.875rem;
  --text-4xl:  2.25rem;

  /* Spacing */
  --space-1: 0.25rem;
  --space-2: 0.5rem;
  --space-3: 0.75rem;
  --space-4: 1rem;
  --space-5: 1.25rem;
  --space-6: 1.5rem;
  --space-8: 2rem;
  --space-10: 2.5rem;
  --space-12: 3rem;
  --space-16: 4rem;

  /* Effects */
  --radius-sm: 6px;
  --radius:    10px;
  --radius-lg: 16px;
  --shadow-sm: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.07);
  --shadow:    0 4px 16px rgba(0,0,0,0.09);
  --shadow-md: 0 8px 32px rgba(0,0,0,0.11);

  /* Layout */
  --max-width:     1200px;
  --sidebar-width: 230px;
  --content-gap:   2.5rem;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   2. RESET & BASE
───────────────────────────────────────── */
*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

html {
  font-size: 16px;
  scroll-behavior: smooth;
  scroll-padding-top: 72px; /* offset for sticky header */
}

body {
  font-family: var(--font-body);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: 1.8;
  color: var(--color-text);
  background-color: var(--color-bg);
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

img {
  max-width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

a {
  color: var(--color-primary);
  text-decoration: none;
  transition: color 0.2s ease;
}

a:hover {
  color: var(--color-accent);
  text-decoration: underline;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   3. READING PROGRESS BAR
───────────────────────────────────────── */
#progress-bar {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  width: 0%;
  height: 3px;
  background: linear-gradient(90deg, var(--color-primary), var(--color-accent));
  z-index: 9999;
  transition: width 0.1s linear;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   4. CONTAINER
───────────────────────────────────────── */
.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--max-width);
  margin-left: auto;
  margin-right: auto;
  padding-left: var(--space-6);
  padding-right: var(--space-6);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   5. SITE HEADER
───────────────────────────────────────── */
.site-header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  background: var(--color-navy);
  border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,0.08);
}

.header-inner {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  height: 56px;
}

.brand {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: var(--text-lg);
  font-weight: 700;
  color: #ffffff;
  letter-spacing: 0.02em;
  text-decoration: none;
}

.brand:hover {
  color: #C2EFF1;
  text-decoration: none;
}

.header-meta {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
}

.tag {
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: #C2EFF1;
  background: rgba(255,255,255,0.1);
  padding: 3px 10px;
  border-radius: 999px;
}

.updated {
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.5);
  font-family: var(--font-mono);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   6. HERO / ARTICLE BANNER
───────────────────────────────────────── */
.hero {
  background: var(--color-navy);
  padding: var(--space-12) 0 var(--space-10);
}

.breadcrumb {
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.45);
  margin-bottom: var(--space-5);
}

.breadcrumb a {
  color: rgba(255,255,255,0.45);
  text-decoration: none;
}

.breadcrumb a:hover {
  color: rgba(255,255,255,0.75);
  text-decoration: underline;
}

.hero h1 {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: clamp(var(--text-2xl), 5vw, var(--text-4xl));
  font-weight: 700;
  color: #ffffff;
  line-height: 1.2;
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.hero-lead {
  font-size: var(--text-lg);
  color: rgba(255,255,255,0.7);
  max-width: 680px;
  line-height: 1.7;
  margin-bottom: var(--space-6);
}

.article-meta {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-5);
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.5);
  font-family: var(--font-mono);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   7. PAGE WRAPPER & TWO-COLUMN LAYOUT
───────────────────────────────────────── */
.page-wrapper {
  background: var(--color-bg);
}

.main-layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: var(--sidebar-width) 1fr;
  gap: var(--content-gap);
  align-items: start;
  padding-top: var(--space-10);
  padding-bottom: var(--space-16);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   8. TOC SIDEBAR
───────────────────────────────────────── */
.toc-sidebar {
  position: sticky;
  top: 72px;
  max-height: calc(100vh - 90px);
  overflow-y: auto;
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-5);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

/* Custom scrollbar for sidebar */
.toc-sidebar::-webkit-scrollbar {
  width: 3px;
}
.toc-sidebar::-webkit-scrollbar-track {
  background: transparent;
}
.toc-sidebar::-webkit-scrollbar-thumb {
  background: var(--color-border);
  border-radius: 3px;
}

.toc-title {
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.12em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-muted);
  padding-bottom: var(--space-3);
  margin-bottom: var(--space-3);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.toc-list {
  list-style: none;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 2px;
  counter-reset: toc;
}

.toc-list li {
  counter-increment: toc;
}

.toc-list a {
  display: block;
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--color-muted);
  padding: 5px var(--space-3);
  border-radius: var(--radius-sm);
  line-height: 1.4;
  text-decoration: none;
  transition: background 0.15s, color 0.15s;
  border-left: 2px solid transparent;
}

.toc-list a:hover,
.toc-list a.active {
  color: var(--color-primary);
  background: var(--color-primary-light);
  border-left-color: var(--color-primary);
  text-decoration: none;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   9. ARTICLE BODY
───────────────────────────────────────── */
.article-body {
  min-width: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-10);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   10. SECTIONS
───────────────────────────────────────── */
section {
  background: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-5) var(--space-5);
  border: 1px solid var(--color-border);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   11. HEADINGS
───────────────────────────────────────── */
h2 {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: var(--text-2xl);
  font-weight: 700;
  color: var(--color-navy);
  margin-bottom: var(--space-5);
  padding-bottom: var(--space-3);
  border-bottom: 2px solid var(--color-primary-light);
  line-height: 1.3;
}

h3 {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: var(--text-xl);
  font-weight: 600;
  color: var(--color-primary-dark);
  margin-top: var(--space-6);
  margin-bottom: var(--space-3);
  padding-left: var(--space-3);
  border-left: 3px solid var(--color-accent);
  line-height: 1.35;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   12. PARAGRAPHS
───────────────────────────────────────── */
p {
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text);
  line-height: 1.85;
  margin-bottom: var(--space-4);
}

p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

strong {
  font-weight: 600;
  color: var(--color-dark);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   13. STYLED BULLET LISTS
───────────────────────────────────────── */
.styled-list {
  list-style: none;
  margin: var(--space-4) 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-2);
}

.styled-list li {
  position: relative;
  padding-left: 1.4rem;
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text);
  line-height: 1.75;
}

.styled-list li::before {
  content: '';
  position: absolute;
  left: 0;
  top: 0.58em;
  width: 7px;
  height: 7px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--color-primary);
  flex-shrink: 0;
}

/* Warning list — red bullets */
.styled-list.list-warning li::before {
  background: var(--color-bad);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   14. NUMBERED STEPS (Ordered List)
───────────────────────────────────────── */
.numbered-steps {
  list-style: none;
  margin: var(--space-5) 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-4);
  counter-reset: steps;
}

.numbered-steps li {
  counter-increment: steps;
  display: flex;
  gap: var(--space-4);
  align-items: flex-start;
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text);
  line-height: 1.75;
}

.numbered-steps li::before {
  content: counter(steps);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  flex-shrink: 0;
  width: 30px;
  height: 30px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--color-navy);
  color: #ffffff;
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700;
  font-family: var(--font-mono);
  margin-top: 2px;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   15. CALLOUT BOXES
───────────────────────────────────────── */
.callout {
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-5) var(--space-6);
  margin: var(--space-6) 0;
  border: 1px solid;
  border-left-width: 4px;
}

.callout strong {
  display: block;
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.04em;
  margin-bottom: var(--space-2);
  text-transform: uppercase;
}

.callout p {
  font-size: var(--text-sm);
  line-height: 1.75;
  margin: 0;
}

/* Tip — teal */
.callout-tip {
  background: var(--color-primary-light);
  border-color: var(--color-primary);
}
.callout-tip strong { color: var(--color-primary-dark); }

/* Info — blue */
.callout-info {
  background: var(--color-info-bg);
  border-color: var(--color-info);
}
.callout-info strong { color: var(--color-info); }

/* Warning — amber */
.callout-warning {
  background: var(--color-warn-bg);
  border-color: var(--color-accent);
}
.callout-warning strong { color: var(--color-accent); }

/* Danger — red */
.callout-danger {
  background: var(--color-bad-bg);
  border-color: var(--color-bad);
}
.callout-danger strong { color: var(--color-bad); }

/* ─────────────────────────────────────────
   16. TABLES
───────────────────────────────────────── */
.table-wrap {
  overflow-x: auto;
  border-radius: var(--radius);
  border: 1px solid var(--color-border);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  margin: var(--space-5) 0;
}

table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-size: var(--text-sm);
  background: var(--color-surface);
}

caption {
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--color-muted);
  text-align: left;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  font-style: italic;
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  background: var(--color-bg);
}

thead {
  background: var(--color-navy);
}

thead th {
  padding: 12px var(--space-4);
  text-align: left;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: rgba(255,255,255,0.9);
  white-space: nowrap;
}

tbody tr {
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  transition: background 0.12s;
}

tbody tr:last-child {
  border-bottom: none;
}

tbody tr:nth-child(even) {
  background: #FAFBFC;
}

tbody tr:hover {
  background: var(--color-primary-light);
}

tbody td {
  padding: 11px var(--space-4);
  color: var(--color-text);
  vertical-align: top;
  line-height: 1.6;
}

/* Table status cell colors */
.cell-good {
  color: var(--color-good);
  font-weight: 600;
  background: var(--color-good-bg);
}

.cell-warn {
  color: var(--color-warn);
  font-weight: 600;
  background: var(--color-warn-bg);
}

.cell-bad {
  color: var(--color-bad);
  font-weight: 600;
  background: var(--color-bad-bg);
}

/* ─────────────────────────────────────────
   17. TYPE CARDS (Diabetes Types Grid)
───────────────────────────────────────── */
.type-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  gap: var(--space-4);
  margin: var(--space-6) 0;
}

.type-card {
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-5);
  border: 1px solid var(--color-border);
  transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease;
}

.type-card:hover {
  transform: translateY(-3px);
  box-shadow: var(--shadow);
}

.type-card h3 {
  margin-top: 0;
  padding-left: 0;
  border-left: none;
  font-size: var(--text-lg);
  color: var(--color-navy);
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.type-card p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--color-muted);
  margin: 0;
  line-height: 1.65;
}

.type-icon {
  font-size: 1.8rem;
  margin-bottom: var(--space-3);
}

/* Card color variants */
.type-1   { background: #EBF5FB; border-color: #AED6F1; }
.type-2   { background: #E8F8F5; border-color: #A2D9CE; }
.type-gest{ background: #FEF9E7; border-color: #F9E4B7; }
.type-pre { background: #F5EEF8; border-color: #D2B4DE; }

/* ─────────────────────────────────────────
   18. COMPLICATION CARDS
───────────────────────────────────────── */
.comp-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  gap: var(--space-4);
  margin: var(--space-5) 0;
}

.comp-card {
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-top: 3px solid var(--color-bad);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-5);
  transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease;
}

.comp-card:hover {
  transform: translateY(-3px);
  box-shadow: var(--shadow);
}

.comp-icon {
  font-size: 1.6rem;
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.comp-card h3 {
  margin-top: 0;
  padding-left: 0;
  border-left: none;
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: 700;
  color: var(--color-navy);
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.comp-card p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--color-muted);
  margin: 0;
  line-height: 1.65;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   19. FAQ SECTION (Details/Summary Accordion)
───────────────────────────────────────── */
.faq-list {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-3);
  margin-top: var(--space-5);
}

.faq-item {
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius);
  overflow: hidden;
  transition: box-shadow 0.2s;
}

.faq-item[open] {
  box-shadow: var(--shadow);
  border-color: var(--color-primary);
}

.faq-question {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
  padding: var(--space-4) var(--space-5);
  cursor: pointer;
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: 600;
  color: var(--color-navy);
  background: var(--color-surface);
  list-style: none;
  transition: background 0.15s;
  line-height: 1.5;
}

/* Remove default marker */
.faq-question::-webkit-details-marker { display: none; }
.faq-question::marker { display: none; }

/* Custom chevron arrow */
.faq-question::after {
  content: '+';
  font-size: var(--text-xl);
  font-weight: 300;
  color: var(--color-primary);
  flex-shrink: 0;
  line-height: 1;
  transition: transform 0.25s;
}

.faq-item[open] .faq-question::after {
  content: '−';
}

.faq-question:hover {
  background: var(--color-primary-light);
}

.faq-item[open] .faq-question {
  background: var(--color-primary-light);
  color: var(--color-primary-dark);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.faq-answer {
  padding: var(--space-5);
  background: #FAFCFB;
}

.faq-answer p {
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text);
  line-height: 1.8;
  margin: 0;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   20. DISCLAIMER
───────────────────────────────────────── */
.disclaimer {
  background: var(--color-accent-light);
  border: 1px solid #F0C07A;
  border-left: 4px solid var(--color-accent);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-5) var(--space-6);
  margin-top: var(--space-4);
}

.disclaimer strong {
  display: block;
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700;
  color: var(--color-accent);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.disclaimer p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: #6B4F12;
  margin: 0;
  line-height: 1.75;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   21. SITE FOOTER
───────────────────────────────────────── */
.site-footer {
  background: var(--color-navy);
  color: rgba(255,255,255,0.45);
  text-align: center;
  padding: var(--space-8) var(--space-6);
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: var(--text-xs);
  letter-spacing: 0.04em;
  line-height: 2;
}

.site-footer a {
  color: rgba(255,255,255,0.55);
  text-decoration: none;
}

.site-footer a:hover {
  color: rgba(255,255,255,0.85);
  text-decoration: underline;
}

/* ─────────────────────────────────────────
   22. RESPONSIVE — Tablet (max 900px)
───────────────────────────────────────── */
@media (max-width: 900px) {
  :root {
    --content-gap: 0;
  }

  .main-layout {
    grid-template-columns: 1fr;
    padding-top: var(--space-5);
  }

  .toc-sidebar {
    display: none; /* hide on tablet/mobile */
  }

  section {
    padding: var(--space-6);
    border-radius: var(--radius);
  }

  .updated {
    display: none;
  }
}

/* ─────────────────────────────────────────
   23. RESPONSIVE — Mobile (max 600px)
───────────────────────────────────────── */
@media (max-width: 600px) {
  .container {
    padding-left: var(--space-4);
    padding-right: var(--space-4);
  }

  .hero {
    padding: var(--space-8) 0 var(--space-6);
  }

  .hero h1 {
    font-size: var(--text-2xl);
  }

  .hero-lead {
    font-size: var(--text-base);
  }

  h2 {
    font-size: var(--text-xl);
  }

  h3 {
    font-size: var(--text-lg);
  }

  section {
    padding: var(--space-5) var(--space-4);
  }

  .type-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .comp-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .article-meta {
    gap: var(--space-3);
  }

  .header-meta {
    gap: var(--space-2);
  }

  table {
    font-size: var(--text-xs);
  }

  thead th,
  tbody td {
    padding: var(--space-2) var(--space-3);
  }

  .faq-question {
    font-size: var(--text-sm);
    padding: var(--space-3) var(--space-4);
  }

  .callout {
    padding: var(--space-4);
  }
}

/* ─────────────────────────────────────────
   24. PRINT STYLES
───────────────────────────────────────── */
@media print {
  #progress-bar,
  .site-header,
  .toc-sidebar,
  .site-footer {
    display: none;
  }

  body {
    background: white;
    font-size: 12pt;
  }

  .main-layout {
    display: block;
    padding: 0;
  }

  section {
    box-shadow: none;
    border: 1px solid #ddd;
    break-inside: avoid;
    margin-bottom: 1rem;
  }

  h2, h3 {
    break-after: avoid;
  }

  a {
    color: black;
    text-decoration: none;
  }
}

/* ─────────────────────────────────────────
   25. ACCESSIBILITY — Focus Styles
───────────────────────────────────────── */
a:focus-visible,
button:focus-visible,
summary:focus-visible,
details:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--color-primary);
  outline-offset: 3px;
  border-radius: 3px;
}

/* Reduce motion for users who prefer it */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  * {
    animation-duration: 0.01ms !important;
    transition-duration: 0.01ms !important;
  }
  html {
    scroll-behavior: auto;
  }
}

/* ─────────────────────────────────────────
   26. UTILITY CLASSES
───────────────────────────────────────── */
.sr-only {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  padding: 0;
  margin: -1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0, 0, 0, 0);
  white-space: nowrap;
  border-width: 0;
}

/* Mobile Nav Hidden */
.primary-nav {
  display: none;
}

/* जब open हो */
.primary-nav.is-open {
  display: block;
}

/* Mobile layout */
@media (max-width: 768px) {
  .primary-nav {
    position: absolute;
    top: 60px;
    right: 0;
    background: white;
    width: 100%;
    padding: 15px;
  }

  .primary-nav ul {
    flex-direction: column;
    gap: 10px;
  }
}